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蔬菜水果含糖表 |
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2% |
3% |
4% |
5% |
6% |
7% |
8% |
9%-10% |
| 南瓜 |
菠菜 |
大白菜 |
绿豆芽 |
小葱 |
白罗卜 |
香菜 |
红胡罗卜 |
榨菜 |
| 紫菜 |
芹菜 |
青菜心 |
油菜 |
青蒜 |
冬笋 |
毛豆 |
葱头 |
蒜苗 |
| 生菜 |
小白菜 |
韭黄 |
韭菜 |
辣椒 |
黄豆芽 |
黄胡罗卜 |
樱桃 |
杏子 |
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小青菜 |
塌棵菜 |
春笋 |
丝瓜 |
豆腐干 |
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柠檬 |
葡萄 |
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西红柿 |
豌豆苗 |
茭白 |
韭菜花 |
桃 |
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东瓜 |
小红罗卜 |
花菜 |
酱豆腐 |
枇杷 |
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黄瓜 |
茄子 |
空心菜 |
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菜瓜 |
酸菜 |
西瓜 |
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臭豆腐 |
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扁豆荚 |
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| 11% |
12% |
14% |
15% |
16% |
17% |
20% |
22% |
85% |
| 柿子 |
桔子 |
荔枝 |
苹果 |
土豆 |
石榴 |
香蕉 |
红果 |
粉条 |
| 沙果 |
梨 |
山药 |
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橄榄 |
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豌豆 |
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